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  眼睛是人體的重要信息站,全身健康,眼睛才能明亮。眼睛雖然是人體的一個小部分,卻與整個五臟六腑都有著千絲萬縷的聯繫。
  第一,視力減退多是氣血虛。眼睛位於全身高巔之地,只有氣血充足的人,眼睛才能正常,所以保養眼睛的第一要義是保持不貧血、不氣虛。血虛的特點:面色、爪甲蒼白,頭暈眼花,視力減退,乏力,舌質淡,脈無力。氣虛的特點:面色無華(少光澤),氣短、乏力,脈弱。血虛的人就應服當歸燉羊肝。氣虛的人就應服人參燉肉。
  第二,養目要先養肝。眼睛昏花多是肝虛所引起,肝的經絡上註於目,所謂肝受血而能視,所以肝不好的人,眼睛也受到連累。《黃帝內經》說:五十歲,肝氣始衰。補養的辦法是常吃動物肝臟。當然一次不能吃多,否則膽固醇又高了。可常服杞菊地黃丸,肝腎同治,因為肝腎同源。
  第三,視物昏渺要查腎、膽。瞳仁是眼珠中的黑眼球,瞳仁屬腎,腎又通於膽,腎膽同源,所以腎虧膽汁不足引起瞳仁失於濡養,當然就會出現視物昏渺了。
  第四,眼睛能預報百病。虹膜最能早預報疾病,藏有人體數以百計的器官投影,而且病理信息在臨床癥候出現前幾天、幾個月、甚至幾年就已出現了。
  京華時報記者冷中華  (原標題:眼睛保健的奧秘)
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