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　　眼睛是人體的重要信息站，全身健康，眼睛才能明亮。眼睛雖然是人體的一個小部分，卻與整個五臟六腑都有著千絲萬縷的聯繫。
　　第一，視力減退多是氣血虛。眼睛位於全身高巔之地，只有氣血充足的人，眼睛才能正常，所以保養眼睛的第一要義是保持不貧血、不氣虛。血虛的特點：面色、爪甲蒼白，頭暈眼花，視力減退，乏力，舌質淡，脈無力。氣虛的特點：面色無華(少光澤)，氣短、乏力，脈弱。血虛的人就應服當歸燉羊肝。氣虛的人就應服人參燉肉。
　　第二，養目要先養肝。眼睛昏花多是肝虛所引起，肝的經絡上註於目，所謂肝受血而能視，所以肝不好的人，眼睛也受到連累。《黃帝內經》說：五十歲，肝氣始衰。補養的辦法是常吃動物肝臟。當然一次不能吃多，否則膽固醇又高了。可常服杞菊地黃丸，肝腎同治，因為肝腎同源。
　　第三，視物昏渺要查腎、膽。瞳仁是眼珠中的黑眼球，瞳仁屬腎，腎又通於膽，腎膽同源，所以腎虧膽汁不足引起瞳仁失於濡養，當然就會出現視物昏渺了。
　　第四，眼睛能預報百病。虹膜最能早預報疾病，藏有人體數以百計的器官投影，而且病理信息在臨床癥候出現前幾天、幾個月、甚至幾年就已出現了。
　　京華時報記者冷中華　　（原標題：眼睛保健的奧秘）